Pâté végétal tout cru

Pâté végétal tout cru
Ingrédients
  • 100gr de noix de cajou
  • 60gr de cerneaux de noix de Grenoble
  • 50gr de potimarron cru
  • 1 belle CS de sauce tamari
  • 2 CS d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 2 CS d'eau
  • 2 bonnes pincées d'herbes de Provence
Préparation
  1. La veille au soir, ou 4 heures avant, faites tremper les noix de cajou et les noix de Grenoble. Le lendemain matin (ou 4 heures après !), égouttez et rincez bien les noix.
  2. Coupez le potimarron en cubes. Personnellement, je laisse la peau.
  3. Mixer finement tous les ingrédients ensemble, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de morceau de potimarron. Rectifiez l’assaisonnement au besoin.
  4. Versez la préparation dans un ramequin ou un bocal.
  5. Entreposez au moins 2 heures au frais avant de déguster.
Fabienne
Date de parution:  8 janvier 2019
Cette recette vous est proposée pour le/les défis :
  • J’opte pour plusieurs repas végétariens par semaine
  • Je cuisine à partir d’aliments frais
  • J’opte pour des journées sans produits laitiers
COOL FOOD est un projet Franco-Britannique, créé dans le cadre du Programme INTERREG FRANCE MANCHE ANGLETERRE.
Il soutient la transition vers une économie sobre en carbone dans le secteur de l’alimentation.
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