Salade chou-carotte revisitée

Salade chou-carotte revisitée
Ingrédients
  • 1 à 3 cm de gingembre cru selon vos goûts
  • 1 gousse d'ail
  • 3 CàS de sauce soja
  • 15 à 20 cl de crème végétale (soja, riz, épeautre, avoine...)
  • 3 ou 4 belles carottes
  • 1/2 chou lisse, ou vert ou frisé, comme vous voulez
Préparation

Râpez les carottes (si vous gardez la peau, brossez-les soigneusement sous l’eau avant), émincez finement le chou. Hachez, râpez ou écrasez selon votre goût, la gousse d’ail et le morceau de gingembre, incorporez-les à la sauce faite de crème végétale et de sauce soja. Bien mélanger. Il est possible d’ajouter des graines de pavot et/ou des graines de tournesol (grillées à sec si vous aimez). C’est mon “coleslaw” revisité sauce exotique et tonique, il a toujours un grand succès 🙂

Merci à La Cuisine d’Annie pour la jolie photo

Marie Egreteau
Date de parution:  25 février 2019
Cette recette vous est proposée pour le/les défis :
  • Je choisis des légumes bio, locaux et de saison
  • Je cuisine à partir d’aliments frais
COOL FOOD est un projet Franco-Britannique, créé dans le cadre du Programme INTERREG FRANCE MANCHE ANGLETERRE.
Il soutient la transition vers une économie sobre en carbone dans le secteur de l’alimentation.
Interreg